cykl na

Starałam się dokładnie wypełnić, ale nie wiem wszystkiego 1. WIEK: 18 2. WAGA: 53 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 26 -klatka: 85 -udo: 46 -talia: 70 5. STAŻ NA SIŁOWNI: brak 6. DIETA: -białko: 106g -węglowodany: 190g -tłuszcz: 57g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: opisany w temacie 9. CEL CYKLU: redukcja tłuszczu, [...]

[...] informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) [...]

[...] KB ale tonieistotny szczegół :P wyzszy stopień wtajemniczenia?? jak to rozumiec?? Mysle ze na siłowni mam juz wystarczające doswiadczenie zeby pokusic sie o indywidualny cykl treningowy, bo trening ogolnorozwojowy robie juz długo tylko teraz pytanie chciałabym polepszyc swioją szybkosc jak powinien wyglądac trening siłowy by go ukierunkowac [...]

Wtrącę moje pytanie: czy warto wchodzić na cykl metą 2on 2off? Czy lepiej przedłużyć do 4on 4off? I jak z odblokiem wtedy?

mysle ze ciebie pogielo jak na 2 cykl Nie mile ci zycie to wal smialo

zrob tak 1-5 meta 30mg ed 1-8 prop 100-150mg c2d moim zdaniem dobre na drugi cykl

tzn w tym linku co podalem plan jest podzielony na 11 cykli, rozpisane jest 9 czesci, w kazdej czesci jeden cykl jest opisany. I brakuje dwoch czesci. Nie ma opisanych dwoch ostatnich cykli, a wiec Robienie definicji i przejsciowo-wygaszajacy. ten pierwszy 6 tyg powinien trwac a drugi 2tyg. Jednak nie ma do nich podanych cwiczen oraz podzialu na [...]

[...] sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała w tym tyg wrzucę jakieś 2) wiek rocznikowo 17 3) waga/wzrost 178/74 4) staż treningowy 1rok 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy monohydrant caps carbo, nitro 7) stosowane wcześniej spalacze nic 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych [...]

[...] że na ECA się ćwiczy lepiej niż na clenie. efka daję o wiele lepszego kopa niż clen,więcej siły i lepsze samopoczucie.co do spadków to wiele czynników na to wpływa np.czy kończymy cykl i wtedy jest clen czy jest to w czasie redukcji.moge powiedzieć że cały czas aktualnie jestem na róznych spalaczach i straciłem jakies 8kg a w łapie jakieś 1-1,5cm

ja bym dorzucił do tego cyklu jakiegos gainerka massowke dobra bo meta ci tylko wode w organizmie zrobi a nic massy i miesni duzo białka na budowe i bedziesz miał mniejsz retencjee wody w swoim organizmie a kreta zatrzymaj na spadki po cyklu lepiej zrobisz i wiecej ci zostanie massowke kup olimpu plus mietek a na spadki kret dobre rozwiazanie ja [...]

[...] zapodaj sobie kreatyne treka i megabola pod koniec cylku z treka, na podtrzymanie i bedzie cos mocniejszeg. aa i uwazaj na wode zeby ci zabradzo nie podeszla!! a tak na marginesie to na co ci meta ?? zeby pochwalic sie kolega ze wziales steryda ?? jak planujesz cykl to zaplanuj go pozadnie a nie wyskakujesz z jakimis smiesznym dawkami.

koluje taka na nastepny cykl :)

[...] Skoro nie są refundowane to nfz się tymi receptami nie interesuje bo nie musi zwracać części pieniędzy za te leki. Jedynie apteka która sprzedała musi rp zachować w razie kontroli nadzoru far. W praktyce jest nie możliwe załatwienie. Ja zbierałem pól roku potrzebne amp na jeden cykl. Ale myślę że było warto bo nie mam zaufania do underów.

1. WIEK:25 2. WAGA:ok 89kg 3. WZROST:ok 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat i przerwy 6. DIETA: -białko: ok 3g -węglowodany: nie wiem -tłuszcz: nie wiem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 metka solo, 2 propek+ wino,3 sustanon+metka 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: dalszy progres i lekkie zbicie tego [...]

clen może zostać przy t3 bez problemowo a nawet jest wskazany cykl min 6 tyg na t3 bym zrobił i dawka 50-75 mcg docelowa

1) endommorfik 2) wiek 24 3) waga/wzrost 103/190 4) staż treningowy 5lat 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy Bcaa, wpc 7) stosowane wcześniej spalacze revex x2 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ----- 9) ilość dni wolnych od kreatyny 4mies 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]

OK dzięki wszystkim za podpowiedzi i oceny w tym temacie...Jestem wdzięczny(bardzo) - pozdro dla wszystkich...Czy jak skończe ten cykl - zrobie te 4 tygodnie przerwy od kreatyny(ale CARBO będę brał) i wciąż trenował siatkę(bo gram w klubie) to czy mogę za te 4 tygodnie przerwy przerzucić się na jabłczan kreatyny w kapsułkach?? I czy moge bez [...]

[...] czy nie wystarczy na jedna porcje oczywiscie wiem ze sogi wam niepotrzebne lol ale naleza sie jak swini koryto bede mial jeszcze kilka pytan ale to dopiero jak zaczne cykl czyli w polowie lutego jak bedziecie mogli to odpiszecie.narazie wszystko jest jasne i przejzyste jeszcze raz dzieki wielkie i pozdro hator przepraszam ale tobie juz [...]

[...] snem jak polaczyc hmb zma i bialko chodzi mi glownie o odstepy czasowe miedzy poszczegolnymi suplami oczywiscie odwdziecze sie sogami tym ktorzy mi pomoga (jesli wejda) w poniedzialek zaczynam cykl i chce miec go zapietego na ostani guzik z gory dziekuje marcin _______________________________ Zmieniony przez - ilna w dniu 2007-02-09 17:04:36

na pierwszy cykl tren to niezbyt dobry pomysł